Aynı besinleri tüketiyoruz ama neden farklı sonuçlar alıyoruz?

Kilo vermek veya şişmanlık isteyen kişiler, çoğu zaman çevrelerindeki beslenme listelerini uygulamaya çalışır. Ne yazık ki, sıkça beklenen sonuçlar ile karşılaşırlar. Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, kilo kontrolü sadece alınan enerji miktarıyla sınırlı pekiştirilemez. Vücudumuzun metabolizma hızı farklılık gösterir ve bu halbuki, benzer beslenme program bile kişiden kişiye. Sağlık profesyonelleri, bireylerin metabolizma farklılıklarını fark etmesinin ve ona göre diyet programını geliştirmesinin önemli olduğunu vurguluyor.