Çocuklarda yanlış beslenme alışkanlıkları diş çürüklerinin başlıca nedenlerinden biridir. “Amerikan Sağlık Birliği (AHA) kurallarına göre 2 yaş altı çocukların beslenme planlarına şeker dahil edilmemelidir.” Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dr. Nurgül Demir çocuklarda Çocukların süt dişlerinin çıkmaya başladığı ilk 12 aylık döneme dikkat çekerek beslenme şekline dikkat çekti. Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dr. Nurgül Demir Diş hekimine ziyaretler de aynı saatlerde başlamalıdır. Çocuğun diş çürüğü riskinin belirlenmesi ve çocuğun ağız hijyeninin devamlılığı konusunda ebeveynleri bilgilendirmek gerektiğini belirten Nurgül Demir, şöyle konuştu: “Ağız sağlığını korumak için çocuğun beslenmesinde şeker içeren sıvı ve katı gıdalardan uzak durulmalıdır. Bebeğin büyümesi ve gelişmesi açısından faydaları tartışılmaz olan anne sütünün, içerdiği şekerler nedeniyle diş çürümelerine neden olabileceği unutulmamalıdır.Sonrasında bebeğin ağzını su içerek veya temiz nemli gazlı bezle silerek temizleyin. Her beslenmede; “Süt kalıntılarının ağzın yumuşak dokularında kalmasını engeller ve ağzın pH’ını yeniden dengeler.”İlk dişlerin çıkmasıyla birlikte fırçalama şarttır.“Bebeğin ilk dişleri çıkmaya başladığı andan itibaren sabah ilk beslenmeden sonra ve akşam yatmadan önce dişlerin bebeğe uygun diş fırçası ve diş macunu ile fırçalanması tavsiye edilir. Ek gıdalara geçiş sırasında çocukların tükettiği atıştırmalıklarda tatlandırıcı olarak beyaz veya esmer şekere yer verilmemiş; “Bal, pekmez, keçiboynuzu özü gibi doğal ürünler eklenmeli.” Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dr. Nurgül Demir “Ancak bebeğinizin rahat uykuya dalabilmesi için asla bal veya pekmezle tatlandırılmış biberon veya emzikle uyutulmamalıdır. Gece tükürük akışı gündüz seviyelerinden çok daha düşüktür. Gece boyunca diş yüzeyinde kalan ve ağızdaki pH’ı düşürerek diş çürümesine neden olan bakterilerin çoğalmasına neden olan şeker; Yenidoğanlarda tüm süt dişlerini kapsayan, “erken çocukluk çürüğü” adı verilen yaygın diş çürüklerine neden olur. Süt, kalsiyum kaynağı olarak sade ve şekersiz tüketilmeli; “Bal ve pekmez gibi besleyici doğal ürünler tüketildikten sonra diş yüzeyleri temizlenmelidir.” Süt ve süt ürünleri tüketilmeliNurgül Demir, çocuklara 5 yaşına kadar doğru beslenme alışkanlığının kazandırılması gerektiğini vurgulayarak, çocukların sağlıklı ve doğal besinler tüketmesi gerektiğini söyledi. Okula başladıklarında şeker alımının sınırlandırılması gerektiğini belirten Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dr. Nurgül Demir”Okul çağında çocuk doktoru gözetiminde uzun süreli beslenme programları planlanmalı ve devamlılığı sağlanmalıdır. Süt ve doğal süt ürünlerinin çürük önleyici etkisi olduğunu bir kez daha hatırlatayım. Çocuklar için tercih edilen sütün mümkün olduğu kadar doğal ve katkı maddesi içermeyen olması gerekir. Çocuklar hazır meyveli süt ve şekerli yoğurtlar yerine mevsim meyvelerini süt veya yoğurtla karıştırıp tüketmelidir. Başta peynir olmak üzere süt ürünleri, çürük önleyici etkisi ve içerdiği yüksek kalsiyum ve fosfat iyonlarının dişleri güçlendirici etkisi nedeniyle bilmemiz gereken “kazein” içerir. “Ağızdaki asit dengesinin korunmasında da rol oynayan peynir, tükürük akışını arttırır ve ağzın içini temizler” dedi ve aşağıdaki gibi dikkate alınması gereken diğer unsurları listeledi:1-2 yaş altı çocukların beslenme planlarında şekere yer verilmemelidir. Çocuğun tatlı yiyecek ve içeceklerle tanışması mümkün olduğu kadar geciktirilmelidir. 2-5 yaşına kadar çocuklara doğru beslenme alışkanlıklarının öğretilmesi tavsiye edilir; Sağlıklı ve doğal besinler tüketmek, şeker alımını sınırlamak ve okul çağındaki bir çocuk doktoru gözetiminde uzun süreli bir beslenme programı planlamak ve bunun sürekliliğini sağlamak gerekir. 3-Besin değeri düşük olan şekerli gıdalardan mümkün olduğunca kaçınılmalı, özellikle okul çağındaki çocuklarda hazır ve paketli gıdaların tüketimi sınırlandırılmalıdır.4-Doğru beslenme alışkanlığının kazandırılmasında ebeveynlere yol gösterici olmalı ve çocukların bu konudaki farkındalığı artırılmalıdır.5-Okullarda beslenen çocuklara yönelik hazırlanan menüler uzmanlara danışılarak hazırlanmalı, diş çürümesine neden olduğu bilinen atıştırmalıklar, şekerli yiyecek ve içecekler asla menü içeriğinde yer almamalı, çocuklara su içme alışkanlığı kazandırılmalıdır. atıştırma sonrası Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası
—–Sponsorlu Bağlantılar—–
—–Sponsorlu Bağlantılar—–
—–Sponsorlu Bağlantılar—–