C vitamini sadece turunçgillerde değilmiş! Bağışıklık sistemi çoğu kaynaktan destek alıyor

Mevsim değişimiyle birlikte grip çoğalma belirlendi. Dietisyenler, kış mevsiminde immuniteyi güçlendirmek amacıyla öne çıkardı. Diyetisyen Gizem Güneş, başta bağışıklık sistemini kurmaya faydalı olabilecek gıdalar hakkında öneri verdi.

İşte kış aylarında vücut direnci nin desteklenmesine yardımcı kullanışlı önemli tavsiyeler ve C vitamini zenginleri. Zira, bu vitamin, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde sadece bu meyvelerde değil. Farklı kaynakta bulunabilir ve kişisel sağlığına yardımcı sağlar.